Jan Žalud

Volám sa Jan a som váš sprievodca dychom...

Pri svojich terapiách kladiem dôraz na vytvorenie bezpečného priestoru, v ktorom sú vítané všetky emócie a iné prejavy. Nech sa nachádzate kdekoľvek vo svojom živote, prostredníctvom dychu môžete dosiahnuť svoj plný potenciál svojím vlastným originálnym spôsobom. Vo svojich terapiách kombinujem praktické cvičenia s teóriou. Funkčný dych s terapeutickým dychom. Cesta dychu nie je cestou nasledovania svojho guru. Je to cesta k sebe samému. Aktivovanie vášho vnútorného potenciálu.

Dychová terapia | Sprievodca dychom, funkčný dych
Certifikovaný facilitátor Medzinárodnej školy dýchania Breathwork Space a certifikovaný inštruktor Oxygen Advantage | Buteyko Clinic International
www.terapiedechem.cz

Prílet do krajiny zázrakov

DEŇ 1 ~ Marhaba. Buďte srdečne vítaní

Prílet do Marakéšu. Stretneme sa po prílete na letisku, pohodlným transferom sa presunieme do Riádu (hotela), kde nás bude čakať uvítací rituál - pravý marocký mätový čaj a typické marocké koláčiky. Náš pobyt začneme spomalením a odpočinkom v našom nádhernom Riáde a večer s nádherným západom slnka si vychutnávanáme domácu marockú večeru.

Program & Prax & Výlet 

DEŇ 2 - ..........

Výlet: MARAKÉŠ - MESTO ZÁZRAKOV

Raňajky a čaká nás Marakéš. Červené mesto, Dcéra púšte, Bránu do hôr, Perlu juhu a Bagdad západu. Pulzujúce mesto, v ktorom sa vďaka farbám, vôňam, chutiam a zážitkom zosilňujú zmysly. Mesto zázrakov.

Krásy Marakéšu začneme objavovať ekologickým spôsobom. Kto nevyskúša, neuverí. Po 2 hodinách na bicykli vám garantujeme, že sa budete vedieť zorientovať v starom meste – medine – a budú z Vás praví domáci marrakchi. Spolu s mladými, miestnymi sprievodcami, v príjemnom tempe, objavíme skryté klenoty a zákutia Marakéšu, aké poznajú len miestni a ktoré zvyčajne zostávajú pred turistami ukryté.

Program & Prax: NÁZOV DŇA

Popos programu......

Program & Prax & Výlet 

DEŇ 3 - .....

Program & Prax: Názov

Program: Popis programu

Výlet: ATLAS - MÁGIA PREDKOV, ÚDOLIE KRÁSY A KULTÚRA BERBEROV

Spolu sa vydáme preskúmať čistú a neporušenú krajinu, zažijeme zblízka tradičný marocký život a precítime vzrušujúce scenérie majestátneho pohoria Vysoký Atlas. Tradičné berberské dediny, nádherné hory, údolia. Cestou návšteva kooperatívy a napojenie sa na odkaz predkov cez mocnú mágiu berberských kobercov. Nezabúdajme však, že- koberec si vyberá Vás v momente, keď ste pripravení cez symboly, farby a odkaz predkov rozsvietiť a aktivovať ďalší diamant Vašej duše. 

Marakéš - očarujúca krása všade naokolo

Deň 4 ~ ........

Program & Prax: Názov

Popis:............

Výlet: ZÁHRADY MAJORELLE, MÚZEUM YSL, KÚPEĽNÝ RITUÁL HAMMAM

Vstávame za zvuku hlasu muzeína, ktorý  zvoláva veriacich k modlitbe. Čakajú nás ikonické záhrady Jardin Majorelle vo štvrti Gueliz. Po námestí Jemaa El Fna druhé najnavštevovanejšie miesto Marrakéšu. Dar Yves Saint Laurenta mestu, ktoré ho prijalo s otvorenou náručou po veľmi búrlivom období životných zvratov. 300 rastlinných druhov z 5 kontinentov.

Poobede  možnosť navštíviť hammam. Hammam je tradičný kúpeľný rituál, po ktorom čas i priestor nadobudnú úplne inú dimenziu. Rituál, ktorý je nadovšetko prospešný pre telo a myseľ, zohráva v marockej kultúre po stáročia významnú úlohu. Práve kombinácia tepla a čistých bylinných prípravkov znamená, že na svete existuje len málo tak efektívnych ošetrení, akým hammam je. Tradičná hammam procedúra s možnosťou masážnych techník, ktoré sa dedili z generácie na generáciu.

Láska a šťastie v meste slobody

Deň 5 ~ Essaouira. Mesto nádherných pieskových pláží,surferov a slobody

Budíme sa a vstávame za spevu hlasu muezzína. Skoršie raňajky a vyrážame smer Essaouira. Spomienka na Jimmy Hendrixa a hnutie hippies, biele domy, majestátne palmy, okrové mestské hradby a zlaté pláže. Toto ukryté mesto je tvorené farbami, zvukmi, rytmom, tradíciami a kultúrou. Je to mesto  pieskových pláží, surférov, slobody a nezávislosti. Vitajte v raji, oddajte sa atmosfére a cítte sa ako znovuzrodení.Prehliadka mesta, voľný program. Návrat na hotel vo večerných hodinách.

Program & Prax & Výlet 

DEŇ 6 - ........

Program & Prax: NÁZOV

POPIS.....

Výlet: PÚŠŤ S ÚŽASNOU MIKROKLÍMOU 

Púšť na úpätí pohoria Atlas. Veľkolepé a majestátne miesto, s miliónom hviezd na oblohe. S neuveriteľnou ľahkosťou sa veľmi rýchlo adaptujeme na rytmus púšte. Láska na celý život. Sme na púšti a máme možnosť zažiť jazdu na ťavách. Nebude to len o samotnej jazde – bude to o Príbehu. O silnom príbehu žien - ktoré boli krásne, silné a slobodné a mužov, ktorí poznali Pravdu, rozumeli reči púšte a nasledovali jej znamenia. Príbeh o obchodných karavánach, ktoré putovali nekonečnou púšťou. Voľný program, večera a návrat na hotel.

Nájdite si čas na vlastný prieskum

Deň 7 ~ Naplánujte si svoje vlastné dobrodružstvo v Marakéši alebo relaxujte pri bazéne

Dovyživte seba a naposledy sa naplno ponorte do všetkých tých úžasných zážitkov, ktoré na Vás čakajú. Môžete len tak relaxovať celý deň pri bazéne v našom hoteli a vychutnávať  si teplé a slnečné počasie, súkromie, vynikajúce domáce jedlo pripravené v kuchyni od miestnych žien z čerstvých surovín. Alebo navštívte Marakéš a preskúmajte záhrady, múzeá, zažite najlepší kurz varenia, aký sme kedy absolvovali v najstaršej reštaurácii v medine,alebo si vybavte najúžasnejšie  nákupy na trhoch. 

Bislama. Zbohom, až kým sa opäť nestretneme.

Deň 8 ~ Raňajky a odchod z Marrákeša 

Doprajte si posledné raňajky v krajine krásy a kontrastu predtým, ako Vás Váš súkromný šofér odvezie na letisko. V skutočnosti po 10 dňoch avšak na základe prežitých zážitkov sme tu strávili skoro mesiac. Naším želaním je, aby ste odišli s vedomím, že samotná cesta je cieľom.